Niste sami

Kada se razbolimo, ljudi uglavnom prema nama ispoljavaju saosećanje i spremnost da nam pomognu, podele sa nama svoja iskustva, upute nas na dobrog stručnjaka. Ovo se odnosi apsolutno na sve bolesti, izuzev na probleme iz oblasti mentalnog zdravlja. Veoma je retko će vam neko potpuno otvoreno saopštiti da ima anksiozni poremećaj, depresiju ili da se nalazi u životnoj krizi za čije prevazilaženje mu je potrebna pomoć stručnjaka. To ćete čuti kako se izgovora tiho i u poverenju, usput, u hodnicima, iza uglova. Zašto je to tako?

Jedini razlog je to što okolina na ovakvu informaciju ne bi reagovala na isti način kao kada bismo se požalili na bilo koju telesnu bolest. Prosvećivanje društva i informisanje ljudi da reaguju na pravi način cilj je akcije “Niste sami”. I to zaista nije teško. Adekvatan način reagovanja bi trebalo da bude sličan kao kada je reč o bilo kojoj drugoj bolesti. Kako se osećaš? Kakve tegobe imaš? Šta ti najviše pomaže? Da li si potražio pomoć? Da li slušaš savete stručnjaka? Da li imaš dobrog lekara? Svi umemo ovo, zar ne? Ipak, često se ponašamo kao da su mentalni problemi zarazni i kao da će naše raspitivanje o tome kako se neko oseća izazvati bolest i kod nas samih. Istina je da su mentalni poremećaji najmanje ispitan domen sa puno nepoznanica. Mozak je osetljiv deo našeg organizma na koji nemamo jasan i direktan uticaj u cilju postizanja željenih promena jer se u njegovo funkcionisanje upliće niz različitih varijabli. Počev od funkcionisanja našeg tela pa do dnevnih događaja ili pak “starih”, ranih trauma. Verovatno nas sve to plaši i čini da se osećamo nesigurno. Ali kada se nađemo nasuprot onoga ko ima problem sa mentalnim zdravljem, ipak je važno da znamo da naš stav ima mnogo više uticaja na tu osobu nego što naš stav ima uticaja na osobu koja ima grip, prelom ili autoimunu bolest.

Zato je važno da znamo kako da se postavimo, kako da se ne uplašimo i kako da se oslobodimo predrasuda. Kampanja “Niste sami” uz pomoć tribina kao i informisanjem putem medija i društvenih mreža pomoći će nam da znamo više o mentalnom zdravlju i poremećajima, a znanje je uvek prvi korak ka osobađanju od predrasuda.   

Lidija Ćulibrk, glavna i odgovorna urednica magazina Lepota i zdravlje i specijalista zdravstvene psihologije